ПТСР у ребенка — как с травмой работает детский психолог?

В Украине вопрос ПТСР среди детей особенно актуален.

Эхо войны и угрожающие события, потеря близкого человека, невозможность жить спокойной полноценной жизнью и другие факторы часто становятся провокаторами пост травматического стрессового расстройства. Даже если явных признаков нет, вы можете заметить у ребенка фоновое напряжение, трудности с засыпанием и концентрацией внимания, раздражительность и другие проявления, не свойственные ему в обычном состоянии. Самым правильным решением будет показать ребенка специалисту. Детский психолог проведет полную диагностику, обеспечивая при этом комфортную обстановку, мягкое и бережное обращение с юным пациентом. А дальше, если подтвержден диагноз ПТСР, врач составит индивидуальный план работы. О том, что в него может входить, мы и поговорим далее. 

Методы работы с детской травмой

Психолог в работе с детьми в первую очередь создает безопасное пространство. В нем царит атмосфера доверия и защищенности, благодаря чему ребенок может свободно выражать свои чувства и переживания, не опасаясь осуждения. Это помогает ему постепенно раскрываться и говорить о том, что ему «болит» в душевном плане.  

В зависимости от возраста и особенностей ребенка, психолог может использовать различные методы терапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Ребенок учится понимать, как его мысли и чувства связаны с поведением. КПТ помогает через новые сценарии действий и реакций улучшать психоэмоциональный фон, менять само отношение к травмирующему фактору на более нейтральное. 
• Игровая терапия. Подходит для детей до 5-6 лет. Через игры они выражают свои переживания, а психолог подает новый способ решения проблемы или другой взгляд на нее. В таком случае новая установка не воспринимается как чужеродная, а ребенок и дальше использует ее как в своих играх, так и в реальной жизни. 
• Сказкотерапия. Применяется для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Через сказки ребенок может «увидеть» себя и со стороны посмотреть, какими бывают реакции, увидеть, что он не одинок в своих чувствах и мыслях. 

Важным аспектом является и семейная терапия. Психолог помогает взрослым осознать, что чувствует и думает ребенок, понять его позицию и взгляд на травмирующий опыт. Это закладывает фундамент укрепления доверия внутри семьи и дает возможность создать правильную поддерживающую среду для ребенка. 

Работа ведется не в одностороннем порядке. Специалист учит ребенка справляться с симптомами ПТСР:

• Помогает освоить техники релаксации и визуализации, чтобы переработать травматические воспоминания и победить ночные кошмары.
• Постепенно учит возвращаться к ситуациям и местам, которых ребенок раньше избегал из-за травмы. Однако все это делается в безопасной и контролируемой обстановке. 
• Учит техникам управления гневом и стрессом.

Родители тоже получают всю информацию о ПТСР и его возможных последствиях. Психолог обязательно расскажет, как реагировать на эмоциональные всплески ребенка, как поддерживать его, как создать для него стабильную обстановку, как коммуницировать, чтобы не усугубить ситуацию и т.д. Это большая командная работа, которая поможет вернуть ребенка к нормальной жизни. Помните: чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на успешное восстановление. Хороший психолог, имеющий практический опыт работы с ПТСР, в Киеве принимает в центре KinderKlinik.