Правда и мифы о детском иммунитете

Войлова Евгения Львовна Врач-педиатр высшей категории, зав поликлиникой № 1 медицинского центра Mediland

Все мы, родители, еще будучи в ожидании ребенка задумываемся о том, как укрепить иммунитет ребенка, что для этого необходимо и как вырастить здорового ребенка.

Давайте узнаем у специалиста всю правду об иммунитете и каких правил стоит придерживаться

Стерильность

С самого рождения ребенка необходимо уберечь его от всех микробов и вирусов, которые только существуют. Иначе малыш будет постоянно болеть в будущем.

Для этого мамы и бабушки моют буквально весь дом практически ежедневно, создавая, по их мнению, крохе практически стерильные условия.

Это МИФ. При постоянном контакте со взрослыми людьми и детьми на прогулке ребенок контактирует и с вирусами, как бы нам этого не хотелось. Более того, химические средства, используемые при частой уборке, могут вызывать аллергические реакции у ребенка, которые только ослабят иммунитет.

«Тепличные» дети болеют гораздо чаще своих сверстников, которые выросли в менее стерильных условиях.

Разумеется, стоит проводить регулярные сухие и влажные уборки в детской комнате, но чрезмерно увлекаться этим процессом не стоит.

Младенцы не имеют собственного иммунитета

Это МИФ. Иммунная система малыша начинает формироваться еще в утробе матери. А сразу после рождения в организм маленького человека с грудным молоком  попадают антитела к большому количеству заболеваний.

Без острой необходимости не стоит прекращать грудное вскармливание, которое способствует укреплению иммунитета ребенка, так как содержит большое количество антител, которые действуют в кишечнике крохи.

Более того, ребенок , находящийся на грудном вскармливании, не заболеет теми инфекционными болезнями, которые перенесла его мама.

По общему анализу крови мама может определить уровень иммунитета

Это, разумеется, МИФ. Результаты общего анализа крови, как и результаты других исследований, должен расшифровывать врач. Именно он, опираясь на совокупность различных факторов, определит наличие проблемы либо ее отсутствие.

К тому же, за способность организма сопротивляться внешним инфекциям отвечают клетки селезенки, кровеносных сосудов, костного мозга, печени, лимфатических путей и других органов. А общий анализ крови не может диагностировать нарушения в работе всех органов.

Для достоверного определения состояния имунной системы необходимо проконсультироваться с врачом и пройти еще несколько исследований.

Для повышения иммунитета необходимо купить БАД или средство в аптеке

Это МИФ. Не существует волшебной таблетки, которая навсегда избавит от всех заболеваний. Более того, вмешиваться в работу иммунной системы и стимулировать ее надо с большой осторожностью, а последствия такого самолечения могут привести к обратному результату.

Без врачебного контроля мама может улучшить иммунитет ребенка следующими способами, которые, к слову, эффективнее лекарств:

1. Правильное питание, включающее большое количество овощей и фруктов.

2. Длительные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.

3. Активные занятия спортом, закаливающие процедуры.

4. Умение одевать ребенка не по календарю , а по погоде.

5. Ночной сон не менее 9 часов и дневной отдых минимум 1 час.

6. Гармоничное расписание дня, которое не приводит к перенагрузкам ребенка.

7. Лечение заболеваний на ранней стадии, не запуская болезнь.

8. Отсутствие самолечения.

Не стоит содержать ребенка в «идеальных», с Вашей точки зрения, условиях. Пусть получает радость от общения с внешним миром, исследует глубину луж и вкус снежинок. Ведь все мы  мечтаем о счастливом детстве для своих любимых чад!